Muita gente toma café para despertar, melhorar a concentração e ativar a memória logo no início do dia. Eu tomo café o dia inteiro – muitos e muito doces. Mas nem penso em tais benefícios, sou meio viciadinha nesta bebida.
Então, fiquei bastante surpresa com a descoberta de pesquisadores da Universidade de Barcelona, na Espanha, de que o açúcar no café potencializa os efeitos positivos da cafeína sobre o cérebro.
Quem não gosta de adoçar o café, consegue o mesmo efeito comendo algo doce como acompanhamento. Vale fazer o teste na semana que se inicia.
Fonte: Zero Hora
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